“最成都·市民课堂”—形体培训课堂

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为丰富辖区居民业余文化生活，提升身体素质，展现自身形象与形体魅力，以丰富且健康的课堂形式增强身体素质，提升居民幸福感与自我价值感。2022年10月31日三江社区联合凤栖社会服务中心，组织开展了秋季市民课堂，特邀专业形体老师前来授课培训，辖区文体爱好者积极参与。

本次形体课堂深受居民喜欢，招募信息一经发出，大家纷纷报名参加。31日上午，形体培训课堂在社区四楼舞蹈教室开课，今日课堂共计22名居民参与。课程开始，大家都自觉有序排列站好队形，形体老师简单自我介绍后便开始授课。跟随着轻松的音乐节奏，从简单的姿体拉伸到形体动作纠正指导、站姿塑形，老师耐心地进行教学指导，学生们从僵硬的姿态逐渐变得自然柔和，在老师的带领下大家都沉浸在这专注的氛围中。后面大家又两两一组互相按压、拉伸放松。形体课堂通过各式动作对身体进行形态矫正，起到逐渐改善不良姿态作用，达到提升气质的效果，深受女性群体的喜爱。

本节形体课堂对于大部分形体爱好者来说简单且实用，通过简单的动作拉伸筋骨，放松心情愉悦身心。在丰富居民精神文化生活的同时，也让大家收获健康与自信，幸福感与满足感也在不断提升，也增强了对社区的归属感。

“最成都·市民课堂”—形体培训课堂

“最成都·市民课堂”—形体培训课堂

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